词语: "徒手训练" 的意思

tú shǒu xùn liàn

"徒手训练" 的繁体是：徒手訓練

词语“徒手训练”的反义词可能是“器械训练”或“使用器械训练”。徒手训练指的是不使用任何器械，仅依靠身体自身进行锻炼的方式，而器械训练则是指使用各种健身器械进行锻炼。

"徒手训练"的近义词可以是"无器械训练"、"徒手练习"、"身体训练"或"自重训练"。这些词语都表示不使用任何器械，仅依靠自身身体进行的锻炼或训练。

"Unarmed training" 是"徒手训练" 的英语翻译。

"徒手训练" 指的是不使用任何器械，仅依靠身体自身的重量和力量进行的身体锻炼或训练方法。这种训练方式通常包括基本的体能练习，如跑步、跳跃、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，旨在提高身体力量、灵活性、协调性和耐力。徒手训练也可以作为其他健身计划的补充，或者作为一种自卫或武术技能的训练手段。

"徒手训练"一词来源于中国武术和健身领域，尤其是格斗和自卫术。它指的是使用身体力量、速度、灵活性和技巧进行的训练，不依赖器械。这种训练方式在中国传统武术中有着悠久的历史，强调身体的自我锻炼和实战技能的培养。在现代健身中，徒手训练也变得越来越流行，包括各种徒手动作和体能训练，如引体向上、俯卧撑、深蹲等。

1. 他每天早晨都会进行徒手训练，增强身体力量和灵活性。
2. 徒手训练是提高运动员体能的有效方法，无需任何器械。
3. 在健身房里，很多人选择徒手训练，以减少对设备的依赖。
4. 他的健身计划主要包含徒手训练，以增强核心肌群力量。
5. 参加瑜伽课程后，她发现徒手训练能帮助她维持身体平衡。
6. 徒手训练不仅有益健康，还能帮助改善日常姿势问题。
7. 为了备战马拉松，他坚持每天进行严格的徒手训练。
8. 在战争时期，特种兵接受了长期的徒手训练以应对各种生存挑战。
9. 她在家中进行各种徒手训练，以保持身材和健康。
10. 初学者可以从基础的徒手训练开始，逐步提升自己的运动能力。

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空

"徒" 字的偏旁是：彳
"手" 字的偏旁是：手
"训" 字的偏旁是：言
"练" 字的偏旁是：丝

"徒" 字的结构是：左右结构
"手" 字的结构是：一体结构
"训" 字的结构是：左右结构
"练" 字的结构是：左右结构

"徒" 字的角落编码是：24281
"手" 字的角落编码是：20500
"训" 字的角落编码是：32700
"练" 字的角落编码是：25194

"徒" 字的五笔编码是：TFHY
"手" 字的五笔编码是：RTGH
"训" 字的五笔编码是：YKH
"练" 字的五笔编码是：XANW

"徒" 字的笔顺是：彳走
"手" 字的笔顺是：丿二亅
"训" 字的笔顺是：言川
"练" 字的笔顺是：丝东一