词语: "高蛋白的食物" 的意思

gāo dàn bái de shí wù

"高蛋白的食物" 的繁体是：高蛋白的食物

"高蛋白的食物" 的反义词是"低蛋白的食物" 或"不含蛋白质的食物"。这些词语表示的是蛋白质含量非常少或者根本不含蛋白质的食品。

高蛋白食物的近义词可以是“富含蛋白质的食物”、“蛋白质充足的食物”或“蛋白质丰富的食物”。这些表达方式都表示食物中含有大量的蛋白质。

"High-protein food" 是"高蛋白的食物" 的英语翻译。

"高蛋白的食物" 指的是含有丰富蛋白质的食物。蛋白质是人体必需的营养素，对于细胞生长、修复和免疫系统的正常运作至关重要。高蛋白食物通常包括肉类（如鸡、鱼、牛肉和猪肉）、豆类、鸡蛋、奶制品（如牛奶、酸奶和奶酪）、海鲜、坚果和种子等。这些食物有助于满足人体对蛋白质的需求，促进身体健康。然而，过量摄入蛋白质可能会对肾脏造成负担，因此建议在日常饮食中保持适量并平衡摄入各种营养素。

"高蛋白的食物"这个词语的出处没有特定的历史文献，它是一个现代汉语词汇，主要用于描述那些蛋白质含量较高的食物。蛋白质是生命体的重要组成部分，是人体必需的营养素之一，所以这种表述是为了强调这些食物对人体健康的重要作用。在日常生活中，人们会根据营养学知识，选择和推荐高蛋白的食物，如肉类、豆类、奶制品等。

1. 身为健身爱好者，他每天的饮食都以高蛋白的食物为主，以帮助肌肉恢复和增长。
2. 在素食者中，豆类和坚果是蛋白质的重要来源，富含高质量的高蛋白的食物。
3. 孕妇需要摄取足够的高蛋白的食物，如鱼、鸡胸肉和豆腐，以满足胎儿的发育需求。
4. 健康饮食专家建议，高蛋白的食物如鸡蛋、牛奶和牛肉是营养均衡饮食的必备元素。
5. 为了提高运动员的比赛表现，教练常常鼓励他们在训练前后食用富含高蛋白的食物。
6. 高蛋白的食物对肌肉生长和修复至关重要，因此运动员在训练后常常会补充蛋白质粉。
7. 食物选择时，应注重搭配一些富含高蛋白的食材，如瘦肉、鱼、海鲜等。
8. 高蛋白的饮食可以帮助素食者满足日常所需的营养，像豆腐、杏鲍菇都是很好的选择。
9. 儿童在生长发育阶段，需要摄取足够的高蛋白食物，以支持骨骼和器官的健康发育。
10. 为了保持良好的身体健康，老年人也需要适量摄入高蛋白的食物，如瘦肉和低脂乳制品。

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空

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"食" 字的结构是：上下结构
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